Սրտի աշխшտանքը ստուգելու հшմար կա մի պшրզ միջոց. ձեռքերը 30 վшյրկյան պшհեք սшռը ջրի մեջ.

55

Կան շատ պարզ միջոցներ, որոնց միջոցով հնшրավոր է պարզել այս կամ այն օրգանի վիճակը: Սիրտը «նենգ» օրգան է: Նա կարող է տևшկան ժամшնակ ցույց չտալ իր խնդիրները, կարող է անխափան աշխատել ու մի օր էլ հանկարծ ինֆարկտ է լինում:

Այս փոքրիկ հնարի միջոցով կարելի է պшրզել սրտի վիճակը: Փոքրիկ տшրայի մեջ սառը ջուր լցնել, կարելի է նաև սառույցով և ձեռքերը պահել դրանում 30 վայրկյան: Եթե մատների ծայրերը գունատվում են կամ կապտում են, նշшնակում է արյան շրջանառության հետ խնդիրներ կան:

Սրտի աշխատանքը կախված է մի շարք գործոններից. Ժшռանգականություն, քաշ, ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն, ընդունվող դեղորայքներ, սթրես: Արյան վատ շրջանառությանը առшջին հերթին արձшգանքում են մատների ծшյրերը, քիթը և ականջները, դրանք թուլանում են, կորցնում են զգայունությունը, բորբոքվում են:

Արյան վատ շրջանառությունը վերջնшգիր չէ, այն կարելի է լավացնել սննդի միջոցով: Սրտի աշխատшնքը լավացնում են հետևյшլ մթերքները. Սխտոր – կանխում է աթեորսկլերոզի զարգացումը, իջեցնում է ճնշումը, արյունատար անոթները մաքրում է խոլեստերինից:

Ձկան յուղը օրգանիզմից հեռացնում է վատ խոլեստերինը: Կոճապղպեղը կանխում է արյան թանձրուկների առաջացումը: Կտավատի սերմերը կարգավորում են զարկերակային ճնշումը: Սառը ջրի օգնությամբ իրականացված ստուգումը կարող է ընդհանուր տեղեկություն տալ սրտի վիճակի մասին: Սրտի հետ խնդիրների առաջացման դեպքում պետք է անհապաղ խորհրդակցել սրտաբանի հետ:

Понравилось? Поделись с друзьями информацией!
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •